SAÚDE É FUNDAMENTAL!

        

           "A doença que me desculpe, mas a saúde é fundamental!" 

     E Vinícius de Moraes que me desculpe também por achar que fundamental é a beleza. Pode ser, até que a doença chegue.

     A máquina formidável que é nosso corpo corrobora isto - é preparada para funcionar perfeita e corretamente por  longo tempo. 

     

     Vida longa e com saúde. E saúde não é apenas a ausência de doença. É um completo bem-estar físico, mental e social.

          O que de errado pode acontecer é sermos atropelados por uma doença incurável ou não recebermos os devidos cuidados no momento certo.

     

      De acordo com a OMS e a Constituição Federal, a saúde é um direito fundamental do ser humano, sendo, inclusive, um dever do Estado.

     A alimentação conta muito. Há culturas que prezam muito este "quesito". Hoje, nós brasileiros já temos facilidade de utilizar o serviço de um nutricionista com certa facilidade.

     Sobre a alimentação, destaco aqui uma importante afirmação da Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica e escritora:

AS CÉCULAS CANCERÍGENAS DETESTAM COUVE! 

          

     É nosso dever desejar e promover a nossa saúde e de todos os seres humanos.

Acompanho, há anos, a Campanha da Fraternidade, promovida pela Igreja Católica e lançada na quarta-feira de Cinzas.

Este ano ela tem como tema "Fraternidade e Saúde Pública" e o lema "Que a saúde se difunda sobre a terra." (Eclo 38,8)

  Que resulte em muitos frutos de saúde para todo o povo brasileiro!

  

Fonte:

ANVISA 

Revista Canção Nova, Ano XI, N° 134.

CAMINHADA INTERIOR

Sempre me julguei diferente.
Amadurecida em muitas coisas,
Ignorante em outras mais.
Se me comparo com alguém,
Sinto-me satisfeita muitas vezes,
Outras, humilhada como ninguém.
Sinto-me diferente de muita gente
E assim as portas da vida
Parecem-me fechadas simplesmente.
Refugio-me então em meu interior,
Buscando a minha realidade,
Porque é de verdadeiro valor
A que está dentro de mim guardada.
E passo a viver em meus sonhos,
Em meu canto secreto, preocupada,
Procurando sempre correr
Em direção a mim mesma,
Numa tentativa de crescer.
E essa caminhada interior
Me conforta e recompensa
Das perdas do exterior.

                                       Arinda Gomes

     


      Do livro "Crônicas e Poesias".
      A autora, Arinda Gomes Pereira, atualmente aposentada, foi uma respeitável Professora de Língua e Literatura Portuguesas
no Colégio Estadual Flávio Ribeiro de Rezende,  em Natividade, RJ.
      À Arinda, minha colega de turma na FAFITA (Faculdade de  Filosofia, Ciências e Letras de Itaperuna-RJ, turma de 1975), hoje "FUNDAÇÃO SÃO JOSÉ e colega de magistério, também no Colégio acima, meus parabéns pela publicação de seu livro de grande valor literário.
   

AS DEZ EXPRESSÕES MAIS USADAS PELA MULHER

Certo
Usada para encerrar uma discussão quando ela está certa e você deve se calar.  

Cinco minutos
Se ela está se arrumando, "cinco minutos" significa meia hora.
"Cinco minutos" só são cinco minutos se esse for o prazo que ela lhe deu para ver o futebol antes de ajudar nas tarefas domésticas.

 Você que sabe
É um desafio. Nessa hora, você tem que saber o que ela quer... e não diga que também não sabe!

                        

 Esquece
... Se você sabe rezar, essa é uma boa hora para começar!

Tudo bem

É uma das mais perigosas expressões ditas por uma mulher.

"Tudo bem" significa que ela quer pensar muito bem antes de decidir como e quando você vai pagar (muito caro) pela sua mancada.

Obrigada

Quando uma mulher diz "Obrigada" quase sempre está, de fato, agradecendo. Portanto, não questione, nem desmaie. Apenas sorria e diga "por nada".

O agradecimento é sincero a menos que ela diga "MUITO obrigada". Nesse caso, ela não está agradecendo por coisa nenhuma, mas sim, está sendo SARCÁSTICA. Nesse caso, NÃO DIGA "por nada". Cale-se por, no mínimo 2 horas, pois se você disser "por nada" isso provocará o "Esquece".

 Deixa pra lá, EU resolvo

Outra expressão perigosa! Significa que a mulher já perdeu a paciência com você. É muito usada quando ela já lhe pediu (várias e várias vezes) para fazer uma determinada coisa e você não o fez.

Significa que ela percebeu que não precisa mais de você e que ela mesma pode fazer.

Normalmente o "Deixa pra lá, EU resolvo" resulta no homem perguntando "o que aconteceu?". Para a resposta da mulher, consulte o item 3.

Suspiro ALTO
O suspiro não é realmente uma palavra, mas é uma expressão. É uma declaração não-verbal que frequentemente confunde os homens. Um suspiro alto significa que ela pensa que você é um completo idiota e, em silêncio, fica imaginando por que ela está perdendo tempo com você, parada ali, discutindo sobre "Nada".


           Nada

                       Calmaria antes da tempestade. Significa que ALGO está acontecendo e que você deve ficar atento. Discussões que começam com "Nada" normalmente terminam em "Certo".
                                                                            
                      Precisamos conversar
Essa é a mais perigosa das expressões!
Parece inofensiva, mas quase sempre significa que você pode estar a 30 segundos de levar um pé na b%#da...　
　　

FAMÍLIA É ISSO MESMO!

Família é prato difícil de preparar.
São muitos ingredientes.
Reunir todos é um problema, principalmente no Natal e no Ano Novo.
Pouco importa a qualidade da panela, fazer uma família exige coragem, devoção e paciência. Não é para qualquer um.
Os truques, os segredos, o imprevisível. Às vezes, dá até vontade de desistir. Preferimos o desconforto do estômago vazio.
Vêm a preguiça, a conhecida falta de imaginação sobre o que se vai comer e aquele fastio.
Mas a vida, (azeitona verde no palito) sempre arruma um jeito de nos entusiasmar e abrir o apetite.
O tempo põe a mesa, determina o número de cadeiras e os lugares.
Súbito, feito milagre, a família está servida.Fulana sai a mais inteligente de todas. Beltrano veio no ponto, é o mais brincalhão e comunicativo, unanimidade. Sicrano, quem diria? Solou, endureceu, murchou antes do tempo. Este é o mais gordo, generoso, farto, abundante. Aquele o que surpreendeu e foi morar longe. Ela, a mais apaixonada. A outra, a mais consistente.
E você? É, você mesmo, que me lê os pensamentos e veio aqui me fazer companhia. Como saiu no álbum de retratos? O mais prático e objetivo?
A mais sentimental? A mais prestativa? O que nunca quis nada com o trabalho? Seja quem for, não fique aí reclamando do gênero e do grau comparativo. Reúna essas tantas afinidades e antipatias que fazem parte da sua vida.
Não há pressa. Eu espero. Já estão aí? Todas? Ótimo. Agora, ponha o avental, pegue a tábua, a faca mais afiada e tome alguns cuidados.
Logo, logo, você também estará cheirando a alho e cebola. Não se envergonhe de chorar. Família é prato que emociona. E a gente chora mesmo.
De alegria, de raiva ou de tristeza.
Primeiro cuidado: temperos exóticos alteram o sabor do parentesco. Mas, se misturadas com delicadeza, estas especiarias, que quase sempre vêm da África e do Oriente e nos parecem estranhas ao paladar tornam a família muito mais colorida, interessante e saborosa.
Atenção também com os pesos e as medidas. Uma pitada a mais disso ou daquilo e, pronto, é um verdadeiro desastre.
Família é prato extremamente sensível. Tudo tem de ser muito bem pesado, muito bem medido. Outra coisa: é preciso ter boa mão, ser profissional. Principalmente na hora que se decide meter a colher.Saber meter a colher é verdadeira arte. Uma grande amiga minha desandou a receita de toda a família, só porque meteu a colher na hora errada.
O pior é que ainda tem gente que acredita na receita da família perfeita. Bobagem. Tudo ilusão. Não existe Família à Oswaldo Aranha; Família à Rossini; Família à Belle Meunière; Família ao Molho Pardo, em que o sangue é fundamental para o preparo da iguaria.
Família é afinidade, é "à Moda da Casa". E cada casa gosta de preparar a família a seu jeito.
Há famílias doces. Outras, meio amargas. Outras apimentadíssimas. Há também as que não têm gosto de nada, seriam assim um tipo de Família Dieta, que você suporta só para manter a linha. Seja como for, família é prato que deve ser servido sempre quente, quentíssimo. Uma família fria é insuportável, impossível de se engolir. Enfim, receita de família não se copia, se inventa.
A gente vai aprendendo aos poucos, improvisando e transmitindo o que sabe no dia a dia. A gente cata um registro ali, de alguém que sabe e conta, e outro aqui, que ficou no pedaço de papel. Muita coisa se perde na lembrança. Principalmente na cabeça de um velho já meio caduco como eu. O que este veterano cozinheiro pode dizer é que, por mais sem graça, por pior que seja o paladar, família é prato que você tem que experimentar e comer. Se puder saborear, saboreie. Não ligue para etiquetas. Passe o pão naquele molhinho que ficou na porcelana, na louça, no alumínio ou no barro. Aproveite ao máximo.

Família é prato que, quando se acaba, nunca mais se repete.

Extraído do livro "Arroz de Palma" - de Francisco Azevedo